Monthly Archives: May 2011

Tip Mendidik Kejujuran Anak versi Dr. Arun Gandhi

Dr. Arun Gandhi, cucu mendiang Mahatma Gandhi bercerita, pada masa kecil ia pernah berbohong kepada ayahnya. Saat itu ia terlambat menjemput ayahnya dengan alasan mobilnya belum selesai diperbaiki, padahal sesungguhnya mobil telah selesai diperbaiki hanya saja ia terlalu asyik menonton bioskop shg lupa akan janjinya.

Tanpa sepengetahuannya, sang ayah sudah menelpon bengkel lebih dulu shg sang ayah tahu ia berbohong.

Lalu wajah ayah tertunduk sedih; sambil menatap Arun sang ayah berkata, “Arun, sepertinya ada sesuatu yang salah dengan ayah dalam mendidik dan membesarkan kamu, sehingga kamu tidak punya keberanian untuk berbicara jujur kepada ayah. Untuk menghukum kesalahan ayah ini, biarlah ayah pulang dengan berjalan kaki; sambil merenungkan di mana letak kesalahannya”

Dr. Arun berkata: Sungguh saya begitu menyesali perbuatan saya tersebut. Sejak saat itu seumur hidup, saya selalu berkata jujur pada siapapun.

Seandainya saja saat itu ayah menghukum saya, mungkin saya akan menderita atas hukuman itu, dan mungkin hanya sedikit saja menyadari kesalahan saya. Tapi dengan tindakan mengevaluasi diri yang dilakukan ayah,meski tanpa kekerasan, justru memiliki kekuatan luar biasa untuk mengubah diri saya sepenuhnya.

Para orangtua, mari kita membiasakan diri untuk selalu bertanya,”Apa yang salah dari saya, mengapa anak saya bisa seperti itu….??”


Khasiat Jamur Kuping

Buat yg masih punya bokap nyokap: Lansia umumnya menderita darah kental, sehingga mudah kena penyumbatan pembuluh darah otak (cerebral thrombosis) dan jantung koroner. Lansia juga banyak yg menderita kehilangan memori ingatan. Ini disebabkan adanya sumbatan (karena darah kental) pada pembuluh darah halus di otak yg terjadi pelan-pelan (berangsur-angsur), sampai akhirnya otak rusak total dan memori ingatan hilang total. Ini disebabkan oleh kekentalan darah yg terlalu tinggi. Sedangkan stroke yg menyebabkan sebagian tubuh lumpuh atau hilang memori, salah satu penyebabnya adalah tersumbatnya salah satu pembuluh darah besar. Penyebab lainnya pembuluh darah pecah sehingga terjadi perdarahan otak.

Kekentalan darah dapat diatasi dengan menyantap jamur kuping yg warnanya hitam. Jamur kuping sudah terbukti mempunyai khasiat istimewa, yaitu menurunkan kekentalan darah. Setiap hari cukup 5-10 gram. Jadi 1 kg jamur kuping dapat memenuhi santapan selama 100-200 hari. Dimasak sup, cah, dan sebagainya, maka jadilah “obat” darah kental yg lezat dan murah.

Salah seorang pasien yg tadinya akan dioperasi karena menderita jantung koroner, tidak jadi dioperasi karena ia menyantap jamur kuping dalam menu hariannya, sambil menunggu giliran operasi satu setengah bulan lagi. Ketika kemudian ia kembali ke rumah sakit untuk melakukan operasi, begitu diperiksa ternyata penyakitnya telah hilang sama sekali.

Inilah salah satu resep menu sehatnya: 10 g jamur kuping, 40 g daging tanpa lemak, 3 ruas jari jahe, 5 butir bawang putih, 6 mangkuk air (untuk merebus, sisakan 2 mangkuk air), sedikit garam. Ramuan tersebut untuk diminum setiap hari selama 45 hari. Dijamin pembuluh darah yg tersumbat menjadi “plong”, aliran darah lancar kembali. Ini sudah terbukti secara ilmiah di China ‎​


5 Tonik Kesehatan Yang Bermanfaat Mendetoksifikasi Tubuh

Berikut adalah lima tonik kesehatan yang bermanfaatkan mendetoksifikasi tubuh, seperti dikutip dari Idiva:

1. Air putih

Dr Poonam Rathod, pakar kesehatan, mengatakan, konsumsi air putih secara teratur sesuai kebutuhan tubuh mampu membersihkan sistem pencernaan, serta menghilangkan racun dan sisa-sisa makanan yang menempel di usus. Ini membuat tubuh dan perut bersih dari limbah makanan.”

2. Air kelapa segar

Cairan ini bisa mendetoksifikasi tubuh secara alami. Selain membersihkan saluran pencernaan. Minum air kelapa akan meningkatkan kekebalan tubuh dan bermanfaat menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik.”

3. Jus Labu

Jus labu adalah obat alami yang sangat baik bagi mereka yang menderita masalah pencernaan dan keasaman. “Ini karena sifat basa-nya. Serat dalam sebotol jus labu juga menyembuhkan masalah pencernaan,” kata Dr Rathod.”

4. Teh hijau

Teh hijau adalah antioksidan alami. Ini mengandung polifenol yang membantu meregulasi glukosa dalam darah. “Polyphenol menghambat pergerakan glukosa ke dalam sel-sel lemak, sehingga mencegah mereka memasuki aliran darah,” kata Dr Rathod.”

5. Jus jeruk

Adalah sumber vitamin C, yang dikenal untuk meningkatkan kekebalan tubuh. “Jeruk kaya flavonoid, antioksidan, yang melindungi sistem kekebalan tubuh manusia dengan bertindak melawan kuman dan bakteri yang menyebabkan penyakit,” kata Dr Rathod.”

Tips :
Sebagai tips, minuman detoksifikasi ini akan lebih baik jika dikonsumsi sebelum sarapan. “Dengan cara seperti ini proses detoksifikasi akan berjalan dengan baik dan Anda bisa merasakan manfaat kesehatannya.,” kata Dr Rathod.


10 Makanan Sehat Yang Perlu Anda Ketahui

Anda mungkin pernah mendengar fakta tentang makanan, tapi saya yakin rahasia dari 10 makanan kecil ini akan mengejutkan Anda!

1. Apel – Sebutir apel setiap hari dapat membantu Anda untuk menurunkan berat badan! Apel kaya akan pektin, yang juga merupakan serat pelarut. Pektin akan mengurangi pelepasan gula, yang dapat membantu Anda untuk merasa kenyang lebih lama!

2. Jagung – Kaya akan biotin, kernel kecil ini merangsang diproduksinya keratin yang merupakan komponen utama dari sehelai rambut, sehingga membuat rambut Anda lebih kuat dan berkilau!

3. Semangka – Anda akan mendapatkan energi dan lebih banyak energi dari buah yang luar biasa ini. Kenapa? Karena semangka mengandung vitamin B6 yang juga merupakan energizer alami.

4. Plum – Mengurangi munculnya varises. Plum mengandung trombin, yang membantu pembekuan darah.

5. Brokoli – Mengurangi resiko kanker payudara dengan butiran hijaunya! Brokoli mengandung zat kimia alami yang disebut indole-3-carbinol, yang meledakkan sel-sel pra-kanker!

6. Kayu Manis – Adalah sebuah bumbu lezat yang dapat mengurangi kadar gula darah Anda dan menjaganya tetap seimbang.

7. Alpukat – Selain dipenuhi dengan ‘lemak sehat’, permata hijau kecil ini juga mengandung Omega-9 (lemak sehat) yang dapat melawan ketagihan!

8. Daun Bawang – Memakan daun bawang dapat menurunkan tekanan darah Anda. Daun bawang mengandung polisulfida yang diketahui dapat membuat arteri Anda santai sehingga memungkinkan darah untuk mengalir dengan lancar.

9. Daging Sapi – Migrain dapat diusir dengan daging sapi! Daging sapi penuh dengan kandungan niasin yang terbukti dapat mengurangi rasa sakit dari migrain.

10. Oregano – Hampir semua makanan pedas Italia menggunakan herbal ini dan terbukti dapat mengurangi infeksi. Oregano memiliki senyawa anti bakteri alami yang disebut estragole, terbukti dapat membantu menangkal bakteri.


Tongkat Besi vs Kunci

MEMAHAMI… Sebuah gembok dengan kokoh mengunci pintu pagar.
Sebatang tongkat besi yg gagah perkasa mengerahkan seluruh tenaganya tapi tetap saja tak mampu membuka gembok itu.

Datanglah sebuah kunci yg kecil.
Dengan ringan kunci kecil itu
berputar, 1 suara ‘klik’ & terbukalah gembok itu.

Batang besi tak habis pikir bertanya, : “Mengapa aku yg setengah mati mengerahkan tenaga tak bisa membuka nya tapi kamu yg kecil dengan mudahnya bisa ?”

Kunci menjawab, : “Itu karena aku memahami isi hatinya”

Hati setiap  manusia ibaratnya pintu yg tergembok, batangan besi yg paling kokoh pun tak bisa membukanya.

Perhatian & kasih sayang akan merubah kita menjadi sebuah kunci kecil yg akan dapat memahami & membuka pintu hati orang lain.


SI PENCURI KUE

Suatu malam, seorang wanita sedang menunggu di bandara. Masih ada beberapa jam sebelum jadwal terbangnya tiba. Untuk membuang wktu, ia membeli buku dan sekantong kue di sebuah gerai toko di bandara, lalu menemukan tempat duduk.

Sambil duduk, wanita tsb memakan kue sambil membaca buku yg baru dibelinya.

Dalam keasyikannya, ia melihat lelaki di sebelahnya dengan begitu berani mengambil satu atau dua kue yg berada diantara mereka berdua.

Wanita tsb mencoba mengabaikan agar tidak terjadi keributan.

Ia membaca, mengunyah kue dan melihat jam. Sementara si “Pencuri Kue” yg pemberani itu menghabiskan persediaannya.

Ia makin kesal sementara menit2 berlalu. Wanita itupun sempat berpikir: (“Kalau aku bukan orang baik, tentu sudah kutonjok dia !”).

Setiap ia mengambil satu kue, si lelaki itu juga mengambil satu.
Ia menghela napas lega saat penerbangannya diumumkan, dan ia segera mengumpulkan barang2 miliknya dan menuju pintu gerbang.

Ia naik pesawat dan duduk di kursinya, lalu mencari buku yg hampir selesai dibacanya. Saat ia merogoh tasnya, ia menahan napas karena kaget. Ternyata disitu ada kantong kuenya. Koq milikku ada di sini, jadi kue tadi adalah milik siapa. Milik lelaki itu?

Ah, terlambat sudah untuk meminta maaf; ia tersandar dan sedih.

Bahwa sesungguhnya akulah yg salah, tak tahu terima kasih dan akulah sesungguhnya sang pencuri kue itu; bukan dia!

Dalam hidup ini, kisah pencuri kue seperti tadi seringkali terjadi.

Kita sering berprasangka dan melihat orang lain dengan kacamata kita sendiri, dan tak jarang kita berprasangka buruk.

Orang lainlah yg selalu salah, orang lain yg patut disingkirkan, orang lain yg tak tahu diri, orang lain yg berdosa, orang lain yg selalu bikin masalah.

Kita sering mengalami hal diatas, kita sering berpikir bahwa kita paling benar sendiri, kita paling suci, kita paling tinggi, kita paling pintar, dst.

Sejak detik ini, bisakah kita memulai untuk rendah hati ???  Tanpa membanggakan Kekayaan & Jabatan kita

Copas from milis